Esecuzione panca piana con bilanciere - Difficoltà e Soluzioni
🔹Spinte manubri su panca 40/45 gradi 📌spinte manubri è un esercizio multiarticolare. Il movimento, infatti, comprende sia una flessione di spalla che... | By Francesco Di Nardo Fit | Facebook
Spinte con manubri su panca piana - tutorial ed esecuzione | Alessio Ferlito