Palestra Jumping Jack - Fitness club Torino - Allenare i tricipiti? Ecco a voi la French Press (che alcuni chiamano "Skull crusher", lo "spacca cranio") con bilanciere sagomato (EZ bar). Seguiteci anche
ππ» ESTENSIONI CON MANUBRIO DIETRO LA TESTA o volgarmente detto β SPACCACRANIO β π Uno di quei pochi esercizi che non si vede molto spesso praticare dal... | By Studio Personal Trainer &
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French press con bilanciere sagomato sdraiati su panca piana La french press con bilanciere sagomato (barra EZ) sdraiati su panca piana Γ¨ un ottimo... | By Palestra Universal Gym | Facebook
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