Esercizi Deltoidi, tutto sull'allenamento delle spalle | Pazienti.it
Deltoide posteriore: allenarlo con esercizi mirati - Fitnessway
Vegan Heroes - Allenamento spalle ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I muscoli deltoidi (spalle) sono divisi in tre parti principali: la testa anteriore, laterale e posteriore chiamate anche deltoide anteriore, medio e posteriore. Tutte e tre