Bicep-curl concentrato con manubrio da seduto | Bicipiti allenamento, Bicipiti, Allenamento con manubri
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Il #curl con manubri a presa supina alternato da seduto è un popolare esercizio per i bicipiti. Da seduti si ha una maggiore stabilità rispetto allo... | By Ptenzodimaro86 | Facebook
Curl manubri alternato con supinazione: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
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