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Affondi Frontali Alternati con Manubri di Roberto Eusebio - YouTube
Affondo statico globet kettlebell by Ernestina R. - Exercise How-to - Skimble
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SPLIT SQUAT, (affondo statico) con manubrio o bilanciere - YouTube
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Affondi - esecuzione, muscoli coinvolti e benefici | Alessio Ferlito
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