Curl con manubri: muscoli coinvolti, esecuzione e varianti - Gabriella Vico
CURL MARTELLO 2 MANUBRI IN PIEDI - EvolutionFit
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Esercizi Fitness e Body Building con Presa Neutra
CURL IN PIEDI 2 MANUBRI ALTERNATI - EvolutionFit
Curl con manubri con supinazione in piedi
Curl manubri: esecuzione - Project inVictus
Il curl con presa a martello: l'esercizio per le braccia grosse!
Curl manubri presa a martello (neutra), per allenare i muscoli del bicipite brachiale con focus sui muscoli dell'avambraccio. Il setup prevede schiena... | By Simone Cesarano Allenatore/personal trainer | Facebook
Premetto che ho più di 40 anni. Ho notato dei fastidi ai polsi quando svolgo i Curl per i bicipiti, utilizzando la presa a martello vedo un miglioramento. Potrei eliminare del tutto
Curl a martello - esecuzione e muscoli coinvolti | Alessio Ferlito
HAMMER CURL CON MANUBRI ALTERNATI SEDUTI SU PANCA - ABC Allenamento