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CURL IN PIEDI CON MANUBRI ALTERNATI - BICIPITI < Roberto Eusebio - Personal  Trainer Milano - Preparatore Atletico
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𝘾π™ͺ𝙧𝙑 π™–π™‘π™©π™šπ™§π™£π™–π™©π™€ π™˜π™€π™£ π™ž 𝙒𝙖𝙣π™ͺπ™—π™§π™ž - π˜½π™žπ™˜π™žπ™₯π™žπ™©π™ž  πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ Esecuzione: Alternando un braccio alla volta 1️⃣ Portare un manubrio  verso la spalla tenendo il gomito... | By Albatros Body Fitness | Facebook
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Curl con presa neutra o a martello con manubri in piedi - esercizio per  avambracci - πŸ’ͺ Muscoli.info
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allenamento bicipiti curl manubri seduto panca alta inizio | Allenamenti  per tutto il corpo, Esercizi per avambraccio, Allenamento bicipiti
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